Mittsommer Yoga Retreat

16.-18. Juni

Die Sommersonnenwende, Mittsommer, ist der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres. Nun befinden wir uns auf dem Höhepunkt der Yang/Feuer Energie, die Sonne hat ihren höchsten Stand erreicht.

In diesem Retreat lernst du mit dynamischen Yang Vinyasa Flows und meditativem Yin Yoga die 7 Chakren kennen (7 Hauptenergiezentren):

\ wo befinden sie sich

\ wie machen sie sich in unserem Leben bemerkbar und

\ wie können wir unsere Verbindung zu ihnen stärken, um ein vitales und gesundes Leben zu führen.

Jede Einheit ist einem Chakra zugeordnet und die Asanas (Körperübungen) dementsprechend angepasst, um die Energie im Körper frei fließen lassen zu können. Atemübungen und Meditation sind Teil der Einheiten.

Hol dir den Sommer!

Dein Rückzugsort

Wellnesshotel im Nordschwarzwald „Nationalparkhotel Waldsägmühle & Zinsbachtherme“

In diesem schönen 4*S Hotel kannst du dich erholen, entspannen und das Leben genießen. Dabei vergisst du den Rest der Welt! Hinzu kommt das gesunde Reizklima, denn direkt vor der Haustüre wartet der Schwarzwald: ein Stück wunderschöne, geschützte Naturlandschaft.

Wellnessoase „Zinsbachtherme“

Hier kannst du den ganzen Stress des Alltags hinter dir lassen: In- und Outdoorpool, Sole-Dampfbad, Waldkräuterbad, Finnische und Zirbenholz-Salz-Sauna und ein wunderschöner neuer Ruhebereich schenken dir die perfekte Erholung am Wochenende!

Überzeuge dich selbst!