Meine Yogasession ist kraftvoll, fließend und meditativ.
Du erlebst eine sportliche Yoga Session mit meditativem Flow. Genieße die fließenden Bewegungen als Ausgleich zu deinem Alltag.
Stärke deinen Körper und Geist.
Yoga für dich
Yoga im Studio
Kraftvoll und schweißtreibend. Die Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind fließend und folgen dem Rhythmus der Ein- und Ausatmung.
Online Yoga via Zoom
Ab sofort kannst du ortsunabhängig und bequem von Zuhause aus per Zoom an meiner Yogastunde teilnehmen. Der Onlinekurs bietet dir viele Vorteile!
Outdoor Yoga
Erlebe die BodyTreeYoga zum Thema Outdoor Yoga rund um Nagold und fange selbst damit an, Dich mit Gleichgesinnten in Deiner Stadt zu treffen – Egal ob Sundown oder Sunrise.
Yoga nur für dich
Buche eine Stunde angepasst ganz auf deine individuellen Bedürfnisse. Melde dich einfach bei mir per Email für deine individuelle Yogaeinheit. Alles ist möglich – zusammen schaffen wir das!
Yoga im Wellnesshotel
Mitten im wunderschönen Naturpark Nordschwarzwald darfst du deine Seele baumeln lassen und dein Gespür für deinen eigenen Körper mit abgerundeten und auf dich abgestimmten Yoga Flows stärken.
Mein Yogastil
Du erlebst eine sportliche Yoga Session mit meditativem Flow. Genieße die fließenden Bewegungen als Ausgleich zu deinem Alltag. Stärke deinen Körper und Geist.
Du erlebst eine sportliche Yoga Session mit meditativem Flow. Genieße die fließenden Bewegungen als Ausgleich zu deinem Alltag. Stärke deinen Körper und Geist.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“
B.K.S. Iyengar
Das erwartet dich
Ein ruhiger Anfang lässt dich zunächst entspannt auf deiner Matte ankommen, deinen Fokus langsam von dem Alltag und dem “Außen” nach innen richten, um die Yogastunde ganz bewusst als Zeit für dich zu nehmen. Mit Atemübungen, Streckungen und Sonnengrüßen wärmen wir den Körper auf, um anschließend in den dynamischen, kraftvolleren und kreativen Teil der Stunde überzugehen. In diesem leite ich dich mal durch dynamische Flows mit fließenden
Bewegungen und mal hin zu aktiven Balance-Haltungen, die Konzentration und Stabilität fordern. Danach geht es langsam wieder zurück auf den Boden für sanfte Dehnungen und Rückbeugen. Das Ende jeder Stunde bildet die Endentspannung Shavasana, in der dein Körper das Geübte verinnerlichen kann und die dich zu dem schönsten Gefühl nach einer Yoga Stunde leitet: dem berüchtigten “Yoga Bliss”, den du unbedingt mal selbst erlebt haben möchtest!
Finde deinen inneren Fokus durch Bewegung! BodyTreeYoga & Coaching ist eine Reise, die dein inneres Potenzial freisetzt, dich mit dir verbindet und durch die Kraft der Bewegung präsent werden lässt.
ulla@bodytreeyoga.de
+49 178 4158104